Porusz ciało i duszę.

wpis w: Blog, News | 2

Jest takie powiedzenie: „Tańcz jakby nikt nie patrzył”. Kiedyś mi się bardzo podobało, ale teraz mam wrażenie, że jest w nim jakiś fałsz. Czy to znaczy, że jak nikt nie patrzy, to jesteśmy sobą, a gdy ktoś na nas zerka, to coś ukrywamy, nie pokazujemy prawdy, gramy, udajemy, puszymy się, nadymamy, tańczymy na pokaz, inaczej? Boimy się, że będziemy bezbronni, gdy pokażemy siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy? A kiedy nikt nie patrzy tańczymy spontanicznie, instynktownie, żywiołowo, prawdziwie, czy tak? Dlaczego nie … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

Morze zna sposób na trudne emocje.

wpis w: Blog, News | 0

Wróciłam znad Bałtyku. Jeszcze mam piasek w butach i pachnę morzem :) Najbardziej zapamiętałam moment kiedy stałam nad jego brzegiem, czułam wiatr we włosach, mokry piasek pod stopami i patrzyłam jak płyną fale. W te i wewte. Pomyślałam, że tak samo jest z uczuciami. Przypływają i odpływają. Jak są przyjemne to wszystko jest ok, ale jak pojawiają się te trudne, to czasem próbujemy ten naturalny stan rzeczy zakłócić, robiąc dwa błędy: Pierwszy, kiedy jakaś trudna emocja się pojawia, dusimy ją … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

Dwie najcenniejsze korzyści z tańca.

wpis w: Blog, News | 0

Gdy pytam czasem kogoś jak się czuje w tańcu, słyszę często odpowiedź: „Muzyka mi w tańcu nie przeszkadza”. Prawdopodobnie ta osoba niezbyt dobrze czuje się w tańcu i ma trudności z tańczeniem w rytm muzyki. A pod jej żartobliwym podejściem do tematu, kryje się jakaś ukryta potrzeba. Być może chce lepiej poczuć rytm i polubić taniec. O tym jak to zrobić, pisałam tutaj. Dzisiaj natomiast chcę się podzielić z Wami tym, co daje nam taniec, gdy naprawdę umiemy go poczuć całym … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

Barwy szczęścia, czyli w telewizji nie doświadczysz, czego w życiu pragniesz.

wpis w: Blog, News | 0

Na wprost mojego kichen coworkingu (tak żartobliwie nazywam moje miejsce pracy przy kuchennym stole) jest okno, przez które widać okna sąsiadów. Widać też ich telewizory. Kiedy zamykam rolety koło 20:00, zwykle sąsiadka z naprzeciwka ogląda Barwy Szczęścia. Pewnie się dowie dziś czy Bruno Stański zakocha się w Bożenie. Nie wiem kto to jest Bruno ani Bożena, ale wpisując hasło „Barwy Szczęścia” wyskoczyło mi to w Google, wiec chyba to świeży news serialowy. Jeszcze parę lat temu byłabym na bieżąco. Kiedyś … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

6 zasad jak być najlepszą wersją siebie.

wpis w: Blog, News | 0

Pewnie zgodzicie się, że bycie najlepszym jest nam wpajane począwszy od rodziców, szkołę, nauczycieli, przez media i internet, na przełożonych i szefach skończywszy. Najlepszy uczeń, najlepszy syn, najlepszy mąż, najlepszy pracownik itd. O co w tym chodzi? Pamiętam jedną historię. Pewnego dnia przyszła do mnie na lekcję tańca sympatyczna kobieta po pięćdziesiątce. Przyszła i zaczęła płakać. Usiadła na krześle i przepraszając za stan, w jakim się znajduje spytała,  czy mogę chwilę z nią porozmawiać. Zgodziłem i zapytałem: Co się stało? Helena opowiedziała mi swoją historię sprzed … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

Pomysł na prezent świąteczny – podaruj porcję endorfin

wpis w: Blog, News | 0

 Zadajesz sobie pytanie: „Co kupić bliskiej osobie pod choinkę?”.  Mamy dla Ciebie pomysł na prezent świąteczny ! W pakiecie: -4 lub 8 godzin dowolnych zajęć tanecznych (Hip Hop, Taniec Towarzyski, Salsa, Latino) -energia i dobry humor -eksplozja endorfin (hormonów szczęścia) i poprawa nastroju -radość z tańca i z życia -przyjemność i relaks -wzrost pewności siebie i świadomości ciała -pobudzenie kreatywność i chęci do działania -poprawa kondycji i koncentracji -dobra zabawa -a przy okazji modelowanie sylwetki jako skutek uboczny :) Cennik … Czytaj więcej

Jeśli podobał Ci się artykuł udostępnij :)

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij