Co się tańczy na weselach #4 Disco Polo do tańca 2na1 (Disco Fox – Owijaniec). Jak obracać partnerkę w tańcu?

Dziś pokażemy Wam jak wygodnie, prawidłowo i bezpiecznie obracać partnerkę oraz nauczymy efektownej figury Disco Foxa, zwanego potocznie 2na1, którą nazwaliśmy Owijaniec (Wrap) :)

Pamiętajcie o ZASADZIE “POR”:

Pion. Trzymaj pion! (prosta sylwetka).

Otwórz klatkę piersiową, oddychaj.

Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem.

NIE OBRACAJ PARTNERKI! Stwórz jej warunki do obrotu:

1. Nie trzymaj Partnerki kurczowo dłoń w dłoń.

2. Nie miętol :)

3. Kontakt poprzez DOTYK. Daj SYGNAŁ Partnerce i pozwól jej się obrócić.

ŁOKCIE przy sobie,na dole, blisko ciała, jedynie dłonie wędrują w górę nad głowę Partnerki.

FIGURA OWIJANIEC (WRAP) w tańcu 2NA1 (Disco Fox):

1. Krok podstawowy do przodu (1,2,i3) i do tyłu (1,2,i3)

2. Partner krok podstawowy w miejscu/Partnerka w tył, zmiana na trzymanie za obie dłonie (“ślizganie”) Trzymanie za śródręcze, nie za palce. (1,2,i3)

3. Obrót Partnerki w PRAWO prawy nadgarstek Partnera przesuwa się przed twarzą Partnerki i ląduje na prawym ramieniu Partnerki. (1,2,i3)

4. Obrót partnerki w PRAWO pod lewą ręką partnera, skrzyżowanie dłoni. (1,2,i3)

5. Obrót partnerki w LEWO cztery dłonie w górę! (zamiana miejsc) (1,2,i3)

Niech Was porwie Disco Polo do tańca ;)

Bawcie się dobrze i poczujcie przyjemność z ruchu w tańcu i w życiu! :)

Skorzystajcie również z bezpłatnego video Kursu Tańca Online dostępnego tutaj.

A jeśli potrzebujecie szybkiej konsultacji i więcej wskazówek, możecie umówić się na INTERNETOWE LEKCJE Z Tomkiem lub ZAJĘCIA STACJONARNE w Krakowie na ul. Zakopiańskiej 73. Klik :)

Sukienki Mocy i FrędzLove Kolczyki Ani są dostępne na stronie —> https://annaprotas.pl/shop/

Do zatańczenia! :)

Ania Protas i Tomek Rachwalski

p.s. Napiszcie proszę w komentarzu jak Wam się trenowało, czy o coś chcecie zapytać? Chętnie odpowiemy na Wasze pytania :)

Ścieżka dźwiękowa: Mi Corazoncito Soriano amp Accento i Robbero – Soul sister

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.