Lekcja Tańca Kraków Happy Hours Tomek Rachwalski
Indywidualna Lekcja Tańca ONLINE na żywo na Twoim komputerze

60 minutowa lekcja tańca z Tomkiem Rachwalskim bez wychodzenia z domu na Skypie lub Zoomie :)

Jesteś mężczyzną? Chcesz dowiedzieć się jak prowadzić kobietę? Jak sprawić, żeby podążała za Tobą? Co musisz zrobić, abyś był czytelny i konkretny, sprawczy i odpowiedzialny?

Jesteś kobietą? Zastanawiasz się jak się zachować, gdy ON Cię szarpie? Czy do tej pory myślałaś sobie, że jesteś zdana na to, co ON Ci proponuje? Czy może w tańcu, tak jak w życiu, powinnaś mieć swoje zdanie?

Na lekcji poznasz kroki i figury popularnych tańców, których chcesz się nauczyć lub które Tomek Ci zaproponuje (Salsa, Latino, 2na1, Rumba, Samba, Chacha, Walc, Tango i inne).

Opanujesz rozliczenia rytmiczne i poczujesz muzykę.

To nie jest tylko lekcja tańca. To motywacyjne spotkanie. To sesja pytań i odpowiedzi, po której będziesz inaczej tańczyć, myśleć i czuć. Podejdź do tego na luzie. To świetna przygoda :)

Potrzebujesz dostępu do internetu i laptopa lub innego urządzenia mobilnego z kamerą i mikrofonem.

Po złożeniu zamówienia skontaktuj się z nami poprzez formularz na stronie, mailem lub telefonicznie w celu ustalenia terminu lekcji.

 

fot. Agnieszka Majewska

150  Dodaj do koszyka
Lekcja Tańca Kraków Happy Hours Tomek Rachwalski
Indywidualna sesja rozwojowa z Tomkiem Rachwalskim

Ogólny zarys sesji rozwojowej:

 

1. Rozpoznanie Twojej aktualnej sytuacji (co jest trudne) i nastroju. Skontaktowanie się z emocjami (co czujesz). Przeskanowanie hierarchii Twoich potrzeb i wartości (czego potrzebujesz, co jest ważne), aby ustalić jaki obszar Twojego życia domaga się zmiany. 

 

2. Określenie celu sesji. Jaki efekt chcesz uzyskać, co uznasz za sukces?

 

3. Sesja pytań i odpowiedzi, praca z przekonaniami, ćwiczenia.

 

4. Podsumowanie odkrytych możliwości i rozwiązań. Być może padnie pytanie „Z czym wychodzisz?” :) Omówienie sposobów automotywacji i automonitoringu. Praca domowa.

 

5. Czas na trenowanie, testowanie i wdrożenie pomysłów w życie :)

 

200  Dodaj do koszyka
Promocja
latino solo online
Latino Solo ONLINE nagrania 5x50minut

Nie ważne czy jesteś teraz w Chicago, w Warszawie, na Madagaskarze czy w Kolbuszowej, możesz uczestniczyć w tych zajęciach i to bez wychodzenia z domu :)

Zrób trochę miejsca wokół siebie (ok. metr na metr) i ćwicz razem Tomkiem :)

Potrzebujesz dostępu do Internetu, sprzętu (laptop, komórka, tablet), ręcznika i wody :)

 

Po zakupie otrzymasz mailem link do Playlisty na YouTube z nagranymi treningami (5x50minut).

Wszystkie filmiki zostaną tam na zawsze, byś mogła/mógł powtórzyć trening w dowolnym momencie, kiedy będziesz mieć czas i chęć!

80  50  Dodaj do koszyka
Jak Przestać Się Garbić Trzymaj Pion kurs online
Trzymaj Pion kurs online (video+audio)

Kurs ONLINE Trzymaj Pion, czyli jak dbać prawidłową postawy ciała i ducha.

Po zakupie otrzymasz mailem hasło i dostęp do tajnej strony z kursem Trzymaj Pion, w którym pokazuję Ci jak dbać o prawidłową sylwetkę i dobrą kondycję fizyczną i psychiczną (video/audio).

Kurs trwa 3 dni i zajmie Ci około 15 minut dziennie. Lekcje otrzymasz mailem i możesz przerobić je o dowolnej porze dnia.

W zamówieniu podaj adres email, na który ma zostać wysłany dostęp do kursu ONLINE Trzymaj Pion.

Pierwszą lekcję otrzymasz zaraz po zaksięgowaniu wpłaty. Sprawdź na wszelki wypadek folder OFERTY i SPAM.

70  Dodaj do koszyka
Na Zamówienie
Trzymaj Pion kurs online i ProTaśma do ćwiczeń postawy ciała, umysłu i ducha
Trzymaj Pion kurs ONLINE oraz ProTaśma do ćwiczenia prawidłowej postawy Ciała, Umysłu i Ducha

Kurs ONLINE Trzymaj Pion i ProTaśma do trenowania prawidłowej postawy ciała i ducha – przesyłka GRATIS

Po zakupie otrzymasz mailem hasło i dostęp do tajnej strony z kursem Trzymaj Pion, w którym pokazuję Ci jak dbać o prawidłową sylwetkę i dobrą kondycję fizyczną i psychiczną (video/audio).

Kurs trwa 3 dni i zajmie Ci około 15 minut dziennie. Lekcje otrzymasz mailem i możesz przerobić je o dowolnej porze dnia.

W zamówieniu podaj adres pocztowy do wysyłki ProTaśmy (przesyłka gratis) i adres email, na który ma zostać wysłany dostęp do kursu ONLINE Trzymaj Pion.

Protaśma jest leciutka i elastyczna, wykonana z wysokogatunkowego materiału w kolorze szafiru. Można ją prać z innymi rzeczami w pralce w temperaturze 30 stopni. Wyślemy Ci ją zaraz po zaksięgowaniu wpłaty Priorytetowym Listem Poleconym Pocztą Polską z instrukcją i wskazówkami co dalej! :) Sprawdź na wszelki wypadek folder OFERTY i SPAM.

100  Czytaj dalej
Video Lekcja Tańca #5
Video Lekcja Tańca Online #5 (Rumba, Disco Samba, Kizomba – podstawy)

Za sprawą tej video lekcji wirtualnie przeniesiecie się do naszej sali w Krakowie, gdzie nauczymy Was:

Rumby (krok podstawowy w trzymaniu za dwie dłonie i zamiana miejsc w trzymaniu bliskim)

Disco Samby (krok podstawowy w trzymaniu bliskim, zamiana miejsc w trzymaniu za dwie dłonie i obrót partnerki w lewo pod ręką)

Kizomby (kroki podstawowe w miejscu, do boku, do tyłu i do przodu)

A przy okazji będzie sporo o relacjach, energii, zaufaniu, radości i o tym, czego kobiety nie znoszą ;)

Po zakupie otrzymasz od nas w ciągu 24h maila z dostępem do video lekcji.

Zrób trochę miejsca w kuchni lub w salonie, włącz filmik na laptopie lub komórce i zaproś swojego partnera/partnerkę do tańca!!! :)

20  Dodaj do koszyka
kurs tańca online 6 jak zatańczyć obrót
Video Lekcja Tańca Online #6 (Rumba – New York + obrót partnerki, Salsa – HammerLock, Disco Samba – Spring)

Za sprawą tej video lekcji wirtualnie przeniesiecie się do naszej sali w Krakowie, gdzie nauczymy Was:

 

Rumby (krok podstawowy w trzymaniu bliskim, New Yorki i obrót partnerki pod ręką)

Salsy (figura HammerLock)

Disco Samby (figura Sprężyna/Spring)

oraz podpowiemy jak prawidłowo, bezpiecznie i wygodnie zatańczyć obroty.

 

Po zakupie otrzymasz w ciągu 24h od nas maila z dostępem do video lekcji.

Zrób trochę miejsca w kuchni lub w salonie, włącz filmik na laptopie lub komórce i zaproś swojego partnera/partnerkę do tańca!!! :)

20  Dodaj do koszyka