Wstańcie i zatańczcie 5 minut z Anią! Dziś na tle krakowskiej przyrody taniec solowy dla kobiet! Panowie mogą poćwiczyć z Tomkiem tutaj!
Możecie te figury łączyć w dowolnej kombinacji, interpretować po swojemu i tańczyć na każdej imprezie ;)
Rozpiska układu Taniec Klubowy/Solo – kroki damskie:
1-8 Marsz wąsko + ósemki biodrami
1-8 Marsz szeroko + ósemki biodrami
1-8 Marsz wąsko + ósemki biodrami
1-8 Marsz szeroko + ósemki biodrami
1-8 Salsa Przód/Tył wolno
1-8 Salsa Przód/Tył wolno + Chasse
1-8 Salsa Przód/Tył wolno + Chasse + Obrót
1-8 Salsa Przód/Tył szybko
1-8 Salsa do boku wolno
1-8 Salsa do boku wolno + Chasse
1-8 Salsa do boku szybko + Bębenek
1-8 Salsa do boku szybko + Shimmi Shimmi
1-8 Marsz wąsko + ósemki biodrami
1-8 „Dostawczak” (Step Touch)
1-8 Krzyżuj w Tył + Skosy i Pstryczki
1-8 Krzyżuj w Tył + Rondo
1-8 Krzyżuj w Przód + Bounce wolno
1-8 Krzyżuj w Przód + Bounce szybko
1-8 Krzyżuj w Przód + Bounce + Obrót szybko
1-8 Marsz wąsko + ósemki biodrami
1-8 Odstaw w Bok (Step Tap Outside)
1-8 Odstaw w Przód (Step Tap Forward)
1-8 Odstaw w Bok + Idź w Przód (Step Tap Outside)
1-8 Odstaw w Przód + Idź w Tył (Step Tap Forward) + biodra wolno
1-8 Odstaw w Bok + Idź w Przód (Step Tap Outside)
1-8 Odstaw w Przód + Idź w Tył (Step Tap Forward) + biodra szybko
1-8 Marsz wąsko
1-8 Marsz szeroko
Możecie te figury powtarzać więcej razy i łączyć je ze sobą w innej kolejności. Wypróbujcie na kolejnej tanecznej imprezie :)
Pozdrawiamy z Krakowa! :)
Ania Protas i Tomek Rachwalski zza kamery ;)
p.s. Krajobraz w tle to krakowski Zalew Zakrzówek i nadbrzeże Wisły.
Jeśli znacie osobę, której może się to przydać, podeślijcie prosimy jej ten artykuł :) Jeśli czujecie, że to co robimy jest wartościowe, to oprócz dobrych myśli, polubień i udostępnień, możecie nas też wesprzeć na Patronite → https://patronite.pl/PrimaDance Twórzmy razem :)
Ścieżka dźwiękowa: Estoy Nervioso Sr. Privado
Dziękujemy, że tańczycie z nami, piszecie do nas i jesteście!!! <3 :) Podzielcie się prosimy w komentarzach jak Wam poszły te ćwiczenia? Czy o coś chcecie nas zapytać? :)
Dodaj komentarz