Promocja

Indywidualna sesja coachingowa z Tomkiem Rachwalskim

199  149 

Ogólny zarys sesji coachingowej:

 

1. Rozpoznanie Twojej aktualnej sytuacji (co jest trudne) i nastroju. Skontaktowanie się z emocjami. Przeskanowanie hierarchii Twoich potrzeb i wartości (co jest ważne), aby ustalić jaki obszar Twojego życia domaga się zmiany. 

 

2. Określenie celu sesji. Jaki efekt chcesz uzyskać, co uznasz za sukces?

 

3. Sesja pytań i odpowiedzi, praca z przekonaniami, ćwiczenia.

 

4. Podsumowanie odkrytych możliwości i rozwiązań. Być może padnie pytanie „Z czym wychodzisz?” :) Omówienie sposobów automotywacji i samokontroli. Praca domowa.

 

5. Czas na trenowanie, testowanie i wdrożenie pomysłów w życie :)

 

Opis

Korzyści jakie wyniesiesz z sesji coachingowej:

Zostaniesz wysłuchany, usłyszysz siebie.

Wzmocnisz siebie.

Zdobędziesz samowiedzę.

Nauczysz się obserwować siebie i swoje reakcje oraz zarządzać swoim nastrojem, by pozytywnie wpływał na Twoje funkcjonowanie.

Pobudzisz swoją kreatywność w znajdowaniu rozwiązań.

Wyznaczysz priorytety.

Zaczniesz myśleć i działać INACZEJ.

 

Przed zakupem skontaktuj się mailowo z Tomkiem Rachwalskim t.rachwalski@PrimaDance.pl , aby ustalić czy temat, którym chcesz się zająć leży w obszarze pracy coachingowej oraz aby omówić szczegółowe warunki współpracy i dograć termin sesji.

Spotkanie 1 na 1 online (przez internet) via Skype trwa 60 minut.