• Witaj w Prima Dance!

    Oprócz kroków i figur nauczymy Cię jak złapać równowagę w życiu, być w swoim rytmie i czerpać radość z nawiązywania autentycznych relacji ze sobą i z innymi.

    Zapisz się na bezpłatne Niecodzienne Listy!

Nie potrzebujesz GPS! Wystarczy, że obejrzysz filmik i będziesz wiedział/a jak do nas trafić :)

Skocz na bloga po inspirację! Hop!                           

Blog Prima Dance piszemy, by dzielić się dobrą energią, by poruszyć nie tylko ciało, ale i duszę :)

Inspiracje przychodzą z naszego życia. Życia z tańcem w parze. Rozgość się i odnajdź tu coś dla siebie :)

Prima Dance szkoła tańca kraków

Gwarancja Prima Dance!

Wybierasz się do nas pierwszy raz? Jeśli spodobają Ci się zajęcia, powiedz to innym. Jeśli Ci się nie spodobały, powiedz to nam i nic nie płać.

Prima Dance szkoła tańca kraków

 

Sprawdź kiedy rusza nowy kurs tańca!

Raz w miesiącu rusza nowa grupa Tańca Towarzyskiego.

Na inne zajęcia możesz dołączyć w każdej chwili.

Prima Dance szkoła tańca kraków

Nowe wpisy dla Ciebie

Impreza urodzinowa Ani i Tomka, ciasteczka mocy, pokój rozmyślań, partyjka szachów, tajemnicze zagadki i wymiana książek czyli Kraina Czarów Prima Dance
| |

„U Was jest jak w LIDLU! Co tydzień coś nowego!”- zakrzyknął ostatnio mój tata. Remont wprawdzie mamy już skończony, ale prace nad wystrojem wnętrz wciąż trwają. W tym tygodniu pojawiły się kolorowe pokrowce na sofy, grafika „Mam kobiecą moc” od Ali Mateja (Wilczyńskiej) w szatni damskiej i ciasteczka mocy „Eat Me”. Zaraz o nich napiszę więcej. Inspiracje, jak wiecie, czerpiemy garściami z baśni “Alicja W Krainie Czarów.” Alicja marzyła,... Czytaj więcej

Nowa siedziba Prima Dance od lutego, bajkowe wnętrza, duch mola książkowego, zasłonki w stylu boho i kulisy remontu.
| |

Hej, oto my w ferworze remontu nowej siedziby Prima Dance przy ul. Zakopiańskiej 73 w budynku Instytutu Odlewnictwa! :D Jesteśmy zakochani w nowym miejscu <3 Jest tu na razie pełno gruzu i pyłu. Zburzyliśmy niepotrzebne ścianki i stawiamy nowe. Nasz stary budynek przy Wadowickiej też idzie do rozbiórki. Powstaną na jego miejscu nowe apartamentowce. Jesteśmy pełni wdzięczności, że przez tyle lat nam służył, ale teraz przyszedł czas na nowe... Czytaj więcej

Męskość w tańcu. 3 porady dla mężczyzn jak ją poczuć.
| |

Co zrobić, żeby w tańcu czuć się i wyglądać męsko? Oto 3 porady dla mężczyzn, których udziela Tomek Rachwalski.   TRANSKRYPCJA FILMU: Zacznijmy od tego czym jest męskość. Każdy z nas mężczyzn trochę inaczej rozumie męskość. Siła, podejmowanie ryzyka, popęd seksualny, przyrodzenie, testosteron. Z tym nam się najczęściej kojarzy męskość. Testosteron to owszem nasz najważniejszy męski hormon, ale zarówno on jak i potocznie nazywane, z negatywnym wydźwiękiem, „męskie ego”... Czytaj więcej

Jaki utwór wybrać na pierwszy taniec?
| |

Krótki poradnik Tomka Rachwalskiego dla tych, którzy planują Pierwszy Taniec na swoim ślubie i szukają odpowiedniego utworu :) TRANSKRYPCJA VIDEO: Często młode pary pytają mnie jaki utwór mają wybrać do Pierwszego Tańca? Szybki czy wolny, polski czy w innym języku, klasyczny czy współczesny – JAKI? Po pierwsze – UTWÓR TO WY - wybierzcie utwór o charakterze zgodnym z waszymi osobowościami – jedni wolą tradycyjne klimaty, inni współczesne utwory. Potańczcie... Czytaj więcej

5 sekretów na udany pierwszy taniec – dla mężczyzn
| |

Taniec to prawdziwy sprzymierzeniec mężczyzny w budowaniu relacji z samym sobą i z kobietą. Tomek zdradza kilka sekretów dla Panów co zrobić, żeby Pierwszy Taniec i kolejne były przyjemnością :) TRANSKRYPCJA FILMU: My mężczyźni lubimy wyzwania. Dlatego potraktuj Pierwszy Taniec jako zadanie, z którym z powodzeniem sobie poradzisz, pomimo, że jest to w pewnym sensie wystąpienie publiczne. Umiejętności które posiądziesz: planowanie, konsekwentne działanie, radzenie sobie w sytuacji stresującej przydadzą... Czytaj więcej

Porusz ciało i duszę.
| |

Jest takie powiedzenie: „Tańcz jakby nikt nie patrzył”. Kiedyś mi się bardzo podobało, ale teraz mam wrażenie, że jest w nim jakiś fałsz. Czy to znaczy, że jak nikt nie patrzy, to jesteśmy sobą, a gdy ktoś na nas zerka, to coś ukrywamy, nie pokazujemy prawdy, gramy, udajemy, puszymy się, nadymamy, tańczymy na pokaz, inaczej? Boimy się, że będziemy bezbronni, gdy pokażemy siebie takimi, jakimi naprawdę jesteśmy? A kiedy nikt... Czytaj więcej

Morze zna sposób na trudne emocje.
| |

Wróciłam znad Bałtyku. Jeszcze mam piasek w butach i pachnę morzem :) Najbardziej zapamiętałam moment kiedy stałam nad jego brzegiem, czułam wiatr we włosach, mokry piasek pod stopami i patrzyłam jak płyną fale. W te i wewte. Pomyślałam, że tak samo jest z uczuciami. Przypływają i odpływają. Jak są przyjemne to wszystko jest ok, ale jak pojawiają się te trudne, to czasem próbujemy ten naturalny stan rzeczy zakłócić, robiąc... Czytaj więcej

Dwie najcenniejsze korzyści z tańca.
| |

Gdy pytam czasem kogoś jak się czuje w tańcu, słyszę często odpowiedź: “Muzyka mi w tańcu nie przeszkadza”. Prawdopodobnie ta osoba niezbyt dobrze czuje się w tańcu i ma trudności z tańczeniem w rytm muzyki. A pod jej żartobliwym podejściem do tematu, kryje się jakaś ukryta potrzeba. Być może chce lepiej poczuć rytm i polubić taniec. O tym jak to zrobić, pisałam tutaj. Dzisiaj natomiast chcę się podzielić z Wami... Czytaj więcej

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij