20 zł
Za sprawą tej video lekcji wirtualnie przeniesiecie się do naszej sali w Krakowie, gdzie nauczymy Was:
Rumby (krok podstawowy w trzymaniu bliskim, New Yorki i obrót partnerki pod ręką)
Salsy (figura HammerLock)
Disco Samby (figura Sprężyna/Spring)
oraz podpowiemy jak prawidłowo, bezpiecznie i wygodnie zatańczyć obroty.
Po zakupie otrzymasz w ciągu 24h od nas maila z dostępem do video lekcji.
Zrób trochę miejsca w kuchni lub w salonie, włącz filmik na laptopie lub komórce i zaproś swojego partnera/partnerkę do tańca!!! :)
Proste kroki i praktyczne porady jak tańczyć w parze.
W 6 lekcji poznacie 3 zasady jak prawidłowo, bezpiecznie i wygodnie zatańczyć obrót oraz proste kroki i figury Rumby, Salsy i Disco Samby.
Jeśli ktoś z Was wybiera się niedługo na wesele albo inne przyjęcie, to z pewnością przyda Wam się ta ekspresowa 16 minutowa video lekcja tanecznych podstaw!
Zatańczcie z nami! :)
Ania i Tomek
60 minutowa lekcja tańca z Tomkiem Rachwalskim bez wychodzenia z domu na Skypie lub Zoomie :)
Jesteś mężczyzną? Chcesz dowiedzieć się jak prowadzić kobietę? Jak sprawić, żeby podążała za Tobą? Co musisz zrobić, abyś był czytelny i konkretny, sprawczy i odpowiedzialny?
Jesteś kobietą? Zastanawiasz się jak się zachować, gdy ON Cię szarpie? Czy do tej pory myślałaś sobie, że jesteś zdana na to, co ON Ci proponuje? Czy może w tańcu, tak jak w życiu, powinnaś mieć swoje zdanie?
Na lekcji poznasz kroki i figury popularnych tańców, których chcesz się nauczyć lub które Tomek Ci zaproponuje (Salsa, Latino, 2na1, Rumba, Samba, Chacha, Walc, Tango i inne).
Opanujesz rozliczenia rytmiczne i poczujesz muzykę.
To nie jest tylko lekcja tańca. To motywacyjne spotkanie. To sesja pytań i odpowiedzi, po której będziesz inaczej tańczyć, myśleć i czuć. Podejdź do tego na luzie. To świetna przygoda :)
Potrzebujesz dostępu do internetu i laptopa lub innego urządzenia mobilnego z kamerą i mikrofonem.
Po złożeniu zamówienia skontaktuj się z nami poprzez formularz na stronie, mailem lub telefonicznie w celu ustalenia terminu lekcji.
fot. Agnieszka Majewska
1. Rozpoznanie Twojej aktualnej sytuacji (co jest trudne) i nastroju. Skontaktowanie się z emocjami (co czujesz). Przeskanowanie hierarchii Twoich potrzeb i wartości (czego potrzebujesz, co jest ważne), aby ustalić jaki obszar Twojego życia domaga się zmiany.
2. Określenie celu sesji. Jaki efekt chcesz uzyskać, co uznasz za sukces?
3. Sesja pytań i odpowiedzi, praca z przekonaniami, ćwiczenia.
4. Podsumowanie odkrytych możliwości i rozwiązań. Być może padnie pytanie „Z czym wychodzisz?” :) Omówienie sposobów automotywacji i automonitoringu. Praca domowa.
5. Czas na trenowanie, testowanie i wdrożenie pomysłów w życie :)
Zrób trochę miejsca wokół siebie (ok. metr na metr) i ćwicz razem Tomkiem :)
Potrzebujesz dostępu do Internetu, sprzętu (laptop, komórka, tablet), ręcznika i wody :)
Po zakupie otrzymasz mailem link do Playlisty na YouTube z nagranymi treningami (5x50minut).
Wszystkie filmiki zostaną tam na zawsze, byś mogła/mógł powtórzyć trening w dowolnym momencie, kiedy będziesz mieć czas i chęć!
Lekcja Tańca z Tomkiem Rachwalskim to nie tylko lekcja tańca. To trening rozwojowy poprzez taniec!
Poznacie kroki i figury wybranych tańców. Nauczycie się poruszania do muzyki, wyczucia rytmu, partnerowania i czerpania radości z tańca :)
Potrenujecie uważność, odwagę, a przy okazji kondycję ;)
Lekcja balansu życiowego w cenie lekcji tańca :)
p.s. Po zakupie skontaktujcie się z nami mailowo lub telefonicznie w celu ustalenia dogodnego terminu lekcji.
fot. Agnieszka Majewska
Za sprawą tej video lekcji wirtualnie przeniesiecie się do naszej sali w Krakowie, gdzie nauczymy Was:
Rumby (krok podstawowy w trzymaniu za dwie dłonie i zamiana miejsc w trzymaniu bliskim)
Disco Samby (krok podstawowy w trzymaniu bliskim, zamiana miejsc w trzymaniu za dwie dłonie i obrót partnerki w lewo pod ręką)
Kizomby (kroki podstawowe w miejscu, do boku, do tyłu i do przodu)
A przy okazji będzie sporo o relacjach, energii, zaufaniu, radości i o tym, czego kobiety nie znoszą ;)
Po zakupie otrzymasz od nas w ciągu 24h maila z dostępem do video lekcji.
Zrób trochę miejsca w kuchni lub w salonie, włącz filmik na laptopie lub komórce i zaproś swojego partnera/partnerkę do tańca!!! :)
