Co się tańczy na weselach #5 Disco Fox (2na1) Szuraniec, Zamiana Miejsc, Skrzydełko. Małymi krokami do celu.

W 5 odcinku „Co Się Tańczy Na Weselach” kontynuujemy naukę 2na1, czyli Disco Foxa. Pokażemy Wam Zamianę Miejsc, efektowną figurę Skrzydełko oraz dawną odmianę Disco Foxa tzw. Szurańca.

SZURANIEC Disco Fox :

To odmiana Disco Foxa (2na1), ale zamiast podpórki zatańczcie szase, czyli krok do boku, dostaw, krok do boku. Rozliczenie 1,2,3i

 

ZAMIANA MIEJSC Disco Fox :

Zamianę miejsc tańczymy w trzymaniu za obie dłonie, w obrocie w prawo, stopy stawiamy między stopy partnera.

Małe kroki, krótkie ręce.

 

SKRZYDEŁKO Disco Fox :

– z trzymania bliskiego wyprowadzenie partnerki do trzymania za obie dłonie (dłoń partnerki zjeżdża po ramieniu partnera)

 

– partnerka robi obrót w PRAWO i elastyczne SKRZYDEŁKO lewą ręką :)

 

– obrót partnerki w PRAWO pod lewą ręka partnera

 

– podwójny obrót partnerki z nogi na nogę, w LEWO

– obrót partnerki w PRAWO

Ćwiczenie: Potrenujcie tylko pracę rąk, bez kroków. Powtórzcie 100razy 😉

 

ZASADA POR:

Pion. Trzymaj pion! (prosta sylwetka).

Otwórz klatkę piersiową. Oddychaj.

Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem.

 

ZASADA MAŁYCH KROKÓW (Baby Steps):

Stawiaj małe kroki pod ciałem, by łatwiej utrzymać równowagę w tańcu.

Podziel zadanie na etapy i podążaj małymi krokami do celu. Tańcz 5 minut dziennie :)

 

Bawcie się dobrze i poczujcie przyjemność z tańca i z życia! :)

 

Skorzystajcie również z bezpłatnego video Kursu Tańca Online dostępnego tutaj.

A jeśli potrzebujecie szybkiej konsultacji i więcej wskazówek, możecie umówić się na INTERNETOWE LEKCJE Z Tomkiem lub ZAJĘCIA STACJONARNE w Krakowie na ul. Zakopiańskiej 73. Klik :)

 

Sukienki Mocy i FrędzLove Kolczyki Ani są dostępne na stronie —> https://annaprotas.pl/shop/

 

 

Odwiedź nas na Facebooku: https://www.facebook.com/PrimaDance/

 

Do zatańczenia! :)

Ania Protas i Tomek Rachwalski z Prima Dance

 

p.s. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie śmiało w komentarzach :)

 

Ścieżka dźwiękowa: Mi Corazoncito Soriano amp Accento i Robbero – Soul sister

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.