W 5 odcinku „Co Się Tańczy Na Weselach” kontynuujemy naukę 2na1, czyli Disco Foxa. Pokażemy Wam Zamianę Miejsc, efektowną figurę Skrzydełko oraz dawną odmianę Disco Foxa tzw. Szurańca.
SZURANIEC Disco Fox :
To odmiana Disco Foxa (2na1), ale zamiast podpórki zatańczcie szase, czyli krok do boku, dostaw, krok do boku. Rozliczenie 1,2,3i
ZAMIANA MIEJSC Disco Fox :
Zamianę miejsc tańczymy w trzymaniu za obie dłonie, w obrocie w prawo, stopy stawiamy między stopy partnera.
Małe kroki, krótkie ręce.
SKRZYDEŁKO Disco Fox :
– z trzymania bliskiego wyprowadzenie partnerki do trzymania za obie dłonie (dłoń partnerki zjeżdża po ramieniu partnera)
– partnerka robi obrót w PRAWO i elastyczne SKRZYDEŁKO lewą ręką :)
– obrót partnerki w PRAWO pod lewą ręka partnera
– podwójny obrót partnerki z nogi na nogę, w LEWO
– obrót partnerki w PRAWO
Ćwiczenie: Potrenujcie tylko pracę rąk, bez kroków. Powtórzcie 100razy 😉
ZASADA POR:
Pion. Trzymaj pion! (prosta sylwetka).
Otwórz klatkę piersiową. Oddychaj.
Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem.
ZASADA MAŁYCH KROKÓW (Baby Steps):
Stawiaj małe kroki pod ciałem, by łatwiej utrzymać równowagę w tańcu.
Podziel zadanie na etapy i podążaj małymi krokami do celu. Tańcz 5 minut dziennie :)
Bawcie się dobrze i poczujcie przyjemność z tańca i z życia! :)
Skorzystajcie również z bezpłatnego video Kursu Tańca Online dostępnego tutaj.
A jeśli potrzebujecie szybkiej konsultacji i więcej wskazówek, możecie umówić się na INTERNETOWE LEKCJE Z Tomkiem lub ZAJĘCIA STACJONARNE w Krakowie na ul. Zakopiańskiej 73. Klik :)
Sukienki Mocy i FrędzLove Kolczyki Ani są dostępne na stronie —> https://annaprotas.pl/shop/
Odwiedź nas na Facebooku: https://www.facebook.com/PrimaDance/
Do zatańczenia! :)
Ania Protas i Tomek Rachwalski z Prima Dance
p.s. Jeśli macie jakieś pytania, piszcie śmiało w komentarzach :)
Ścieżka dźwiękowa: Mi Corazoncito Soriano amp Accento i Robbero – Soul sister
Dodaj komentarz