Co się tańczy na weselach #10 Rock and Roll kroki i figury, badanie brzucha oraz podsumowanie.

Przygotowaliśmy dla Was szybką ściągę z Rock and Rolla! Zatańczcie z nami, a dowiecie się przy okazji jak zrobić badanie brzucha partnerowi w tańcu :D <3   TWISTY w Rock and Roll: – stajemy w rozkroku na szerokość bioder, – ciężar ciała na obu nogach, – kolana zrelaksowane, – ruch rozpoczynamy od bioder, – głowa w miejscu, – kostki, kolana i biodra obracają się razem i pozostają w jednej linii, – ciężar ciała z przodu,   KROK PODSTAWOWY Rock and … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #9 Walczyk czyli Walc Wiedeński . Fokusowanie wzroku i uwagi.

W 9 odcinku “Co Się Tańczy Na Weselach” proponujemy Wam popularnego Walczyka na 3, czyli Walca Wiedeńskiego. Zatańczcie z nami! :) Tempo Walca Wiedeńskiego jest dwa razy szybsze niż Walca Angielskiego! Metrum jest również na trzy czwarte, czyli występują trzy ćwierćnutowe uderzenia w takcie. Akcent na 1. p.s. Na końcu filmiku wyjaśni się co ma Tomek wspólnego z pianistą :D KROK PODSTAWOWY Walca Wiedeńskiego: Partner rozpoczyna prawą nogą do przodu od pięty, partnerka lewą nogą do tyłu od palców. Kolana … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #8 Popularne tańce weselne. Disco Samba cd.

Jeśli chodzi o tańce weselne, to Disco Samba jest jednym z najbardziej popularnych tańców! Można ją zatańczyć do bardzo szybkich utworów, które mają parzysty rytm. Dziś gościnnie wystąpił z nami por!!! Kliknijcie w video i przekonajcie się dlaczego ;) ZASADA POR: Pion. Postawa ciała, umysłu i ducha. Trzymaj pion! :) Otwórz klatkę piersiową. Oddychaj i otwórz się na świat. Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem. DISCO SAMBA UKŁAD: “Odsie Dosie” z podmianą rąk do 8. Obrót partnerki … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #7 Szybki i prosty taniec na wesele. Disco Samba.

Disco Samba to uniwersalny taniec na wesele. Można ją zatańczyć do bardzo szybkich utworów, które mają parzysty rytm.   KROK PODSTAWOWY DISCO SAMBY: Krok do boku, dostaw 123i4 krok do boku, podpórka 567i8   Tańczymy płasko lub z pumpingiem. Trzymanie zamknięte. Wygodna odległość między partnerami. Partnerka stoi po prawej strony partnera.     OBROTY PARTNERKI POD RĘKĄ PARTNERA W PRAWO I W LEWO: Wchodząc na lewą nogę partner wprowadza partnerkę do obrotu. Do trzymania za obie dłonie. Łokcie nisko.   … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #6 Polka Jak Tańczyć ją z lekkością. Prosty Układ Taneczny. Podskoki. Obroty. Wiatraki.

Dziś w programie skoczna, wesoła Polka! Jak zatańczyć ją z lekkością. Pokażemy Wam prosty układ taneczny. Będą podskoki, obroty i wiatraki :D A czy wiecie, że Polka to taniec czeski? ;) KROK PODSTAWOWY POLKI: Krok do boku, podpórka. Krok do boku, podpórka. Pumping, czyli uginanie kolan, stawów skokowych i stóp = miękkie, sprężyste podskoki. Ciało zwarte.   OBROTY W PARZE: “Jeżeli chcesz obrócić partnerkę, obróć się sam.” Ciało zwarte, konkretne, prawa ręka partnera połączona z ciałem. Partner, wchodząc na prawą … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #5 Disco Fox (2na1) Szuraniec, Zamiana Miejsc, Skrzydełko. Małymi krokami do celu.

W 5 odcinku „Co Się Tańczy Na Weselach” kontynuujemy naukę 2na1, czyli Disco Foxa. Pokażemy Wam Zamianę Miejsc, efektowną figurę Skrzydełko oraz dawną odmianę Disco Foxa tzw. Szurańca. SZURANIEC Disco Fox : To odmiana Disco Foxa (2na1), ale zamiast podpórki zatańczcie szase, czyli krok do boku, dostaw, krok do boku. Rozliczenie 1,2,3i   ZAMIANA MIEJSC Disco Fox : Zamianę miejsc tańczymy w trzymaniu za obie dłonie, w obrocie w prawo, stopy stawiamy między stopy partnera. Małe kroki, krótkie ręce.   … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #4 Disco Polo do tańca 2na1 (Disco Fox – Owijaniec). Jak obracać partnerkę w tańcu?

Dziś pokażemy Wam jak wygodnie, prawidłowo i bezpiecznie obracać partnerkę oraz nauczymy efektownej figury Disco Foxa, zwanego potocznie 2na1, którą nazwaliśmy Owijaniec (Wrap) :) Pamiętajcie o ZASADZIE “POR”: Pion. Trzymaj pion! (prosta sylwetka). Otwórz klatkę piersiową, oddychaj. Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem. NIE OBRACAJ PARTNERKI! Stwórz jej warunki do obrotu: 1. Nie trzymaj Partnerki kurczowo dłoń w dłoń. 2. Nie miętol :) 3. Kontakt poprzez DOTYK. Daj SYGNAŁ Partnerce i pozwól jej się obrócić. ŁOKCIE przy … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #3 Disco Polo taniec 2na1 (Disco Fox krok podstawowy)

„Co się tańczy na weselach” to krótki, cykliczny video poradnik dla tych z Was, którzy wybierają się na przyjęcie weselne i chcą dobrze czuć się na parkiecie. Dziś temat, który budzi kontrowersje: Czy Disco Polo do tańca to hit czy kit? Tańczyć czy nie tańczyć? Podajemy argumenty na tak i praktyczne wskazówki, żeby to robić jeszcze lepiej! Prosta, rytmiczna muzyka Disco Polo wpada w ucho i porywa do tańca! Zatańczcie z nami! :) Trzy tajemnicze literki POR to: 1. Pion. … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #2, czyli jak poczuć pewność siebie i przyjemność w tańcu. Proste ćwiczenia ruchowe.

„Co się tańczy na weselach” to krótki video poradnik dla tych z Was, którzy wybierają się na przyjęcie weselne i chcą dobrze czuć się na parkiecie. Dziś proste ćwiczenie ruchowe: ROZKROCZAK :) A oto opis tego prostego ćwiczenia ruchowego o wdzięcznej nazwie: ROZKROCZAK :) Stajemy w rozkroku na szerokość bioder. Uginamy kolana. Ramiona i barki wykonują ruch wahadłowy na boki. Ręce zgięte w łokciach są połączone z ciałem. Biodra u partnerek robią rotację ósemkową do boku. U partnerów ruch bioder … Czytaj więcej

Co się tańczy na weselach #1, czyli jak poczuć się pewnie w tańcu i jak poradzić sobie z wujkiem Wyrwirączką.

„Co się tańczy na weselach” to krótki video poradnik dla tych z Was, którzy wybierają się na przyjęcie weselne i chcą dobrze czuć się na parkiecie. W pierwszym odcinku: Co zrobić, żeby poczuć się pewnie w tańcu jako partner i porada dla partnerek, co zrobić kiedy partner szarpie. Pokażemy Wam również podstawowy krok bardzo popularnego tańca 1 na 1, zwanego przez nas Dostawczakiem (krok do boku i dostawienie drugiej nogi bez ciężaru ciała). Skorzystajcie z bezpłatnego video Kursu Tańca Online … Czytaj więcej

Darmowa Videolekcja – kurs tańca online #3

Jeśli zastanawiasz się jak nauczyć się tańczyć i chcesz to zrobić szybko, łatwo i przyjemnie, to skorzystaj z naszej 3 już lekcji Kursu Tańca Online! Dziś w programie: Cha cha ( krok podstawowy, New York, obrót partnerki pod ręką) Salsa (Cross Body Lead) i Disco Fox (obrót partnerki w prawo i w lewo, zamiana miejsc w trzymaniu za obie ręce) Ja osobiście uwielbiam Czaczę! Za to, że pisze się Cha Cha i że jest to radosny żywiołowy taniec! :D Cha … Czytaj więcej

Darmowa Videolekcja – kurs tańca online #2

Oto kolejna lekcja kursu tańca online dla Was! <3 Tym razem pokazujemy Wam kroki Walca Angielskiego (zawijanie rozwijanie), Salsy (obroty partnerki pod ręką) i Disco Foxa (krok podstawowy). Wstańcie i zatańczcie z nami. Gwarantujemy, że w ciągu tych 16 minut podniesiecie poziom endorfin co najmniej o 16 procent ;) Dobrej zabawy! :) Poprzednią lekcję znajdziecie tutaj: https://primadance.pl/darmowa-videolekcja-kurs-tanca-online-1/ Sukienka Ani z kolekcji Sukienka Mocy jest dostępna na stronie: https://annaprotas.pl/shop/ Zapraszamy Was też do skorzystania z lekcji tańca ONLINE. Na Waszym laptopie, na żywo, … Czytaj więcej

Darmowa video lekcja – kurs tańca online #1

Jeśli ktoś z Was wybiera się niedługo na wesele albo inne przyjęcie, to być może przyda Wam się nasz kurs tańca online. Oto pierwsza 20 minutowa VIDEO LEKCJA tanecznych podstaw, którą nagraliśmy dla Was :) To szybka POWTÓRKA w formie kursu tańca online tego, czego prawdopodobnie uczyliście się już kiedyś na kursie tańca. Jest to też ZACHĘTA, żeby kontynuować przygodę z tańcem!!! W domu, na wakacjach albo tam, gdzie akurat jesteście! :) Omawiamy sylwetkę, trzymanie, ustawienie w parze i kroki … Czytaj więcej

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij