Jeśli się zastanawiacie, co tańczyć na weselu, to dobrze trafiliście! Nauczymy Was Disco Samby!
Jest to dynamiczny taniec, który można zatańczyć do szybkiej muzyki o parzystym metrum.
Wstańcie, zróbcie trochę miejsca wokół siebie i zatańczcie z nami! Premiera filmu 30.10.2019 o 18:00! :)
Rozpiska figur Disco Samby:
1-8 Krok Podstawowy Do Siebie
ze zmianą trzymania na trzymanie skrzyżne – Lewa do Lewej, Prawa do Prawej (lewe dłonie na górze). Można tańcząc go dowolnie zmieniać kierunek tańca.
1-8 Panama – nazwa tej figury pochodzi od męskiego klasycznego kapelusza, duuuużo mniejszego od Sombrero :D
Partner unosi Lewą dłoń powyżej swojego wzrostu, robiąc krok podstawowy.
Partnerka przechodzi za plecami partnera do pozycji Side By Side (Bok do Boku).
Ważne! Unosząc dłonie do góry trzymamy łokcie blisko ciała.
Partner swoją Lewą ręką wprowadza Partnerkę do obrotu w Prawo w miejscu, robi Krok Podstawowy i łapie Partnerkę Prawą do Prawej.
1-4 Proca
Partner Prawą ręką wprowadza/zaprasza Partnerkę do obrotu w Lewo, robi Krok Podstawowy. Partnerka robi półtorej obrotu w Lewo (w prostszej wersji może zatańczyć pół obrotu). Kończymy w trzymaniu za obie dłonie.
5-8 Krok Podstawowy z Miłością :)
Partner delikatnie i z uczuciem przyciąga do siebie Partnerkę i zakłada dłonie Partnerki na swój kark. Partnerka zsuwa je czule po torsie Partnera ;) Oboje tańczą w tym czasie Krok Podstawowy.
Pamiętajcie o choćby odrobinie uczucia w trakcie poruszania się na parkiecie, o tańczeniu z pasją i o tym by być w dobrej relacji ze sobą samym i z partnerem. To jest podstawa!
Ponieważ jest to Krok Podstawowy z Miłością, to słowo „podstawowy” ma tu istotne znaczenie. Miłość jest fundamentalną wartością, na której budujemy całe nasze życie. Tańczcie więc, trenujcie, gotujcie i żyjcie z miłością <3
#PrimaInspiracja: „W każdej czynności odnajduj iskierkę miłości”
Nauka innych figur Disco Samby jest tutaj: https://primadance.pl/co-sie-tanczy-na-weselach-7-szybki-i-prosty-taniec-na-wesele-disco-samba/
I tutaj: https://primadance.pl/co-sie-tanczy-na-weselach-8-popularne-tance-weselne-disco-samba-cd/
Tutaj macie całą choreografię zatańczoną na tle krakowskich zabytków: https://primadance.pl/uniwersalne-figury-i-kroki-do-tanca-2-choreografia-disco-samby-i-krakowskie-zabytki/
Playlista muzyczna do trenowania: https://www.youtube.com/playlist?list=PLxh0Vc9dCPF32nYqxsr0FYZOggGz1UBE_
INNE WSKAZÓWKI:
Partner prowadza partnerkę do obrotu poprzez impuls, zaproszenie.
Unosząc dłonie nad jej głowę i wskazując kierunek daje jej sygnał do obrotu. Partnerka obraca się sama!
Kontroluje swój ciężar ciała, stojąc na własnych nogach, robi małe kroki „pod ciałem” i przemieszczając się, prowadzi kolana blisko siebie. Ręce ma połączone z ciałem.
Trenujcie najpierw kroki, potem pracę rąk.
I powtarzajcie! Bo powtarzanie ma MOC! :)
Dobra równowaga
zależy od współpracy obu nóg. Gdy chodząc lub tańcząc, nogi są ze sobą sprzężone, tworzą mocny filar naszej postawy.
Dzięki temu, że podczas przemieszczania się kolana „spotykają się” ze sobą kroki będą mniejsze, a całe ciało bardziej zwarte i szybkie. Łatwiej wtedy zatańczyć w rytmie do muzyki.
Dziękujemy, że trenujecie z nami!
Pozdrawiamy z Krakowa! :)
Ania Protas i Tomek Rachwalski
Piszcie w komentarzu jak Wam idą te figury? :)
p.s. Za tydzień nowy filmik! Subskrybujcie nasz kanał na YouTube, by być na bieżąco :)
Jeśli znacie osobę, której może się to przydać, podeślijcie prosimy jej ten artykuł :)
Jeśli czujecie, że to co robimy jest wartościowe, to oprócz dobrych myśli, polubień i udostępnień, możecie nas też wesprzeć na Patronite → https://patronite.pl/PrimaDance Twórzmy razem :)
Dziękujemy, że tańczycie z nami, piszecie do nas i jesteście!!! <3 :) Podzielcie się prosimy w komentarzach jak Wam poszły te ćwiczenia? Czy o coś jeszcze chcecie nas zapytać? :)
Ścieżka dźwiękowa: Want You Vendredi Sterkol
Dodaj komentarz